Прекумерната тежина е проблем со кој се соочуваат голем број лица, а ковид пандемија со ограничување на движењето, карантините, стресот, дополнително ја отежна ...

Дури и ако со храната внесете доволни количини од овој минерал на ден, што е околу 300 мг за жени, а околу 400 мг за мажи, вашиот организам од тоа ќе апсорбира ...

Јогуртот ја нормализира работата на дигестивниот тракт, го зајакнува имунитетот, помага за прочистување на токсините од организмот, го подобрува метаболизмот и ...

 Смеата ја неутрализира болката, желудникот го штити организмот од штетни бактерии и микроби, а носот може да нè издаде кога кажуваме лаги – нашето тело ...

Јаткастите плодови се важен дел од здравата исхрана, заедно со свежото овошје и зеленчук. Ниту една храна не е комплетна и урамнотежена без нив, па затоа ...

Го подобруваат здравјето на цревата и срцето, го забавуваат стареењето, а новото истражување тврди дека оревите го намалуваат и воспалението Во извештајот ...

Вишните, особено кога своерачно ќе си ги наберете, не само што се повкусни, туку и будат спомени. Секако, ако како помали сте оделе секоја година да ѝ помагате ...

Откако ќе влеземе во одредени години, метаболизмот ни се забавува, што го отежнува слабеењето, се движиме помалку поради работата и другите обврски, а некои од ...

Вашите големи сојузници за повеќе енергија се вода и магнезиум. Веќе сигурно знаете дека дневната препорачлива доза за консумирање вода е од 6 до 8 чаши. Сето ...